Czy hula-hop ma wpływ na naszą sylwetkę?
Często szukamy różnych alternatyw treningowych, które są w stanie poprawić naszą siłę lub sylwetkę. Wybieramy najbardziej zaawansowane metody i wykorzystujemy do tego celu najbardziej rozbudowane urządzenia, które...
Płatki owsiane bezglutenowe – danie idealne na Instagrama!
Jeśli jesteś osobą, która choruje na celiakię, to idealnym rozwiązaniem jest dla Ciebie jedzenie bezglutenowe. Na szczęście - od jakiegoś czasu jest dostępne na półkach sklepowych -...
Wczasy odchudzające
Letni wypoczynek możemy wykorzystać na beztroskie leżenie na plaży, połączone z objadaniem się lodami i popijaniem piwa. Możemy także zrobić dokładnie odwrotnie i udać się na wczasy...
Jakie są najgorsze typy otyłości brzusznej?
Otyłość brzuszna jest najgroźniejszą postacią otyłości. Wpływa na bardzo negatywnie na nasze zdrowie. Kumulacja tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha wiąże się nie tylko z otłuszczenia narządów wewnętrznych...
Dieta na masę mięśniową – ciekawe pomysły na posiłki
Osoby, które dużo trenują, a tym samym skupiają się na budowaniu masy, powinny zadbać również o swój codzienny jadłospis. Dieta na masę mięśniową to dla nich idealne...
Funkcjonalna nerka do biegania
Bieganie stało się niezwykle popularną formą aktywności fizycznej. Posiada pozytywny wpływ na wszystkie mięśnie organizmu oraz umożliwia kontakt z naturą. Nerka do biegania do praktyczny przedmiot, który...
Kalkulator kalorii – w czym może nam pomóc
Każdy proces utraty wagi polega na trzech kwestiach: pierwszym jest samodyscyplina oraz wewnętrzna motywacja, drugim jest odpowiednia dieta z deficytem kalorycznym, a trzecim zwiększona aktywność fizyczna.
Deficyt kaloryczny...
Rolki – pomysł na prezent dla dziewczynki
Podarowanie komuś prezentu jest zawsze miłym gestem. Pokazuje, że zależy Ci na nich i chcesz sprawić im radość. Swięta Bożego Narodzenia są doskonałą okazją! Jeśli szukasz prezentu...