sobota, Październik 20, 2018

Frutti di mare – dlaczego tak bardzo je kochamy?

Frutti di mare – owoce morza – cieszą się coraz większą popularnością. Z racji tego, że obecnie są wyjątkowo łatwo dostępne, zarówno w sklepach, jak i w...

Poznaj niezwykłe właściwości spiruliny

Istnieje na ziemi od trzech miliardów lat, cenili ją starożytni Aztekowie i mieszkańcy Afryki. Sięgają po nią i dziś, bo jest naturalnym i łatwo dostępnym źródłem białka....

Jak skutecznie schudnąć? Poznaj sprawdzone sposoby!

Twoje próby zrzucenia zbędnych kilogramów wciąż kończą się niepowodzeniem? Dowiedz się, co zrobić, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez efektu jo-jo. Przeszkody na drodze odchudzania Istnieje kilka podstawowych przeszkód, które...
Pizza - domowa czy z pizzerii?

Pizza – domowa czy z pizzerii?

Pizza - to słowo przywołuje wiele skojarzeń i powoduje, że na samą myśl o pizzy cieknie nam ślinka. Nie ma chyba osoby, która przynajmniej raz nie zjadłaby...
Zdrowe herbaty na wiosnę

Zdrowe herbaty na wiosnę

Wiosenna aura zachęca do spacerów, ale po zimie organizm jest osłabiony i bardzo podatny na infekcje wirusowe. Konieczne jest wzmocnienie układu immunologicznego, a najlepiej wykorzystać do tego...
Fakty i mity na temat kawy

Fakty i mity na temat kawy

Kawa to napój uwielbiany przez wiele osób. Któż nie lubi obudzić się rano i poczuć nosem ten cudowny aromat, dobiegający z kuchni, świadczący o tym, że ukochana...
Step do ćwiczeń

Step do ćwiczeń

Step aerobik polega na wchodzeniu i schodzeniu z podwyższonej platformy. Ćwiczenia mogą być wykonywane zarówno na siłowni, jak i w domu. Step do ćwiczeń pozwoli wymodelować pupę...
Komendy – pierwszy krok do poznania jogi

Komendy – pierwszy krok do poznania jogi

Gdy pierwszy raz wybieramy się na zajęcia jogi w Warszawie to czujemy się nieswojo. Przede wszystkim obawiamy się tego czy dopasujemy swój poziom do o wiele bardziej...
Suszone witaminy

Suszone witaminy

Zimą niestety nie mamy dostępu do tylu warzyw, a co za tym idzie - witamin, jak latem. Często odczuwamy tego przykre skutki - pogorszenie skóry, łamliwość paznokci,...
Przygotowujemy ogórki kiszone

Przygotowujemy ogórki kiszone

Ogórki kiszone to doskonała przekąska, dodatek do kanapek i dań obiadowych. Najlepiej smakują oczywiście przygotowane samodzielnie w domu. O ile doświadczone gospodynie domowe mają już swoje sprawdzone...