Sushi – dobre jedzenie rodem z Japonii
Sushi to nazwa japońskiej potrawy, która zdobyła podniebienia fanów dobrego jedzenia na całym świecie. Potrawy niesłychanie różnorodnej, która serwowana jest pod rozmaitymi postaciami i z mnogością dodatków....
Poznaj cudowne właściwości herbaty Loyd
Dobroczynne właściwości herbaty, oprócz jej walorów smakowych, odkryli Chińczycy tysiące lat temu. Do chwili obecnej wyselekcjonowano wiele jej odmian. Wypraktykowano różne sposoby jej zbioru, przechowywania i parzenia....
Pyszne dania z wykorzystaniem kaszy jęczmiennej
Statystki ukazują, iż kasza jęczmienna jest zdecydowanie najpopularniejszą odmianą kaszy w rodzimej sztuce kulinarnej. Jej naczelnym walorem jest delikatny smak, jednak warto pamiętać również o cennych właściwościach...
Kalkulator kalorii – w czym może nam pomóc
Każdy proces utraty wagi polega na trzech kwestiach: pierwszym jest samodyscyplina oraz wewnętrzna motywacja, drugim jest odpowiednia dieta z deficytem kalorycznym, a trzecim zwiększona aktywność fizyczna.
Deficyt kaloryczny...
5 pomysłów na proste, dietetyczne śniadanie
Śniadanie to ważny element dnia – dodaje siły i energii, wzmacnia koncentrację, pobudza i nastawia pozytywnie. To również nasz sprzymierzeniec w walce ze zbędnymi kilogramami, jednak część...
Płatki owsiane bezglutenowe – danie idealne na Instagrama!
Jeśli jesteś osobą, która choruje na celiakię, to idealnym rozwiązaniem jest dla Ciebie jedzenie bezglutenowe. Na szczęście - od jakiegoś czasu jest dostępne na półkach sklepowych -...
Rozpocząć białe szaleństwo – wyjazd na narty
Narty to coraz popularniejsza forma spędzania wolnego czasu. Szusowanie po stoku z zawrotną prędkością oraz ostre branie śniegowych zakrętów jest perspektywą, która przemawia do coraz większej liczby...
Jakie są najgorsze typy otyłości brzusznej?
Otyłość brzuszna jest najgroźniejszą postacią otyłości. Wpływa na bardzo negatywnie na nasze zdrowie. Kumulacja tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha wiąże się nie tylko z otłuszczenia narządów wewnętrznych...
Bataty – właściwości odżywcze i sposoby przyrządzania batatów
Bataty (Ipomoea batatas) to odmiana słodkich ziemniaków o dużej wartości odżywczej oraz niepowtarzalnych walorach kulinarnych. Obecność beta-karotenu, witamin z grupy B i średni indeks glikemiczny sprawiają, iż...
Relacje sportowe
Relacje sportowe bardzo dobrze pozostają zaprezentowane na zasadzie określonych elementów. Tutaj z pewnością można mieć na uwadze takie kwestie jak znajomość zasad danego sportu, danej dyscypliny. Bez...
