czwartek, Kwiecień 22, 2021
otyłość

Jakie są najgorsze typy otyłości brzusznej? 

Otyłość brzuszna jest najgroźniejszą postacią otyłości. Wpływa na bardzo negatywnie na nasze zdrowie. Kumulacja tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha wiąże się nie tylko z otłuszczenia narządów wewnętrznych...
Przyrządzamy dżem z malin

Przyrządzamy dżem z malin

Każdy z nas uwielbia słodki dżem z malin. W sklepach możemy znaleźć oczywiście ogromny wybór dżemów owocowych, często jednak ich skład nie wzbudza zaufania. Zupełnie inaczej smakuje...

Korzyści w stosowaniu BCAA przez sportowców

Każda dyscyplina sportowa ma swoje określone wymagania. Konkretne plany treningowe, konkretny sposób odżywiania się, ale to nie wszystko i to na pewno jeszcze do pełni szczęścia nie...
Anonse towarzyskie dla naiwnych

Anonse towarzyskie dla naiwnych

W każdej dziedzinie ludzkiego życia spotkać się można z naciągaczami. Osoby tego pokroju są zainteresowane tylko i wyłącznie materialną korzyścią ze znajomości z drugim człowiekiem. Samotne istoty,...
Rodzinne wyjazdy w plener

Rodzinne wyjazdy w plener

Często zaprzyjaźnione rodziny, mające dzieci w zbliżonym wieku, planują wspólne wyjazdy wakacyjne lub weekendowe. Rodzice mają odpowiednie dla siebie towarzystwo, dzieci świetnie czują się razem, dlaczego więc...
Jak suszyć grzyby w piekarniku?

Jak suszyć grzyby w piekarniku?

Gdy wracamy z grzybobrania z pełnym koszykiem, nie wszystkie grzyby chcemy spożyć od razu. Warto pomyśleć o tym, aby chociaż część z nich ususzyć. Będą miały cudowny...
hula-hop

Czy hula-hop ma wpływ na naszą sylwetkę?

Często szukamy różnych alternatyw treningowych, które są w stanie poprawić naszą siłę lub sylwetkę. Wybieramy najbardziej zaawansowane metody i wykorzystujemy do tego celu najbardziej rozbudowane urządzenia, które...

5 pomysłów na proste, dietetyczne śniadanie

Śniadanie to ważny element dnia – dodaje siły i energii, wzmacnia koncentrację, pobudza i nastawia pozytywnie. To również nasz sprzymierzeniec w walce ze zbędnymi kilogramami, jednak część...
Przygotowujemy ogórki kiszone

Przygotowujemy ogórki kiszone

Ogórki kiszone to doskonała przekąska, dodatek do kanapek i dań obiadowych. Najlepiej smakują oczywiście przygotowane samodzielnie w domu. O ile doświadczone gospodynie domowe mają już swoje sprawdzone...

Witamina D – dlaczego dieta nie wystarczy?

Witamina D jest jedną z kluczowych dla zdrowia człowieka witamin. Jej niedobory mogą stać się przyczyną nie tylko takich chorób, jak osteoporoza czy krzywica. Zbyt niski poziom...

ZOBACZ TEŻ